Ayurveda in Indien
Authentische Ayurveda-Kur in Indien erleben
Lassen Sie Körper, Geist und Seele während einer traditionellen Ayurveda-Kur in Indien von qualifizierten Spezialisten der 5.000 Jahre alten Heilkunst vor wunderschöner Traumkulisse paradiesischer Sandstrände und tropischer Dschungellandschaften in absoluten Einklang bringen. Entsprechend der langen Tradition verfügt die ayurvedische Medizin über einen breiten Erfahrungsschatz. Kontinuierlich verbessert und weiterentwickelt, hat sich diese traditionelle Heilkunst modernen Entwicklungen stetig angepasst. Auch hierzulande erfreut sich die Heiltherapie großer Beliebtheit und kommt oftmals im Zuge von Wellness-Programmen zur Anwendung.
Echtes, authentisches Ayurveda unter Aufsicht speziell geschulter Ärzte gibt es allerdings nur in dessen Heimat. Fernab von urbaner Hektik und Alltagsstress die uralte Heilkunst dort zu erleben, wo sie einst entstand, inmitten malerischer Landschaften, in stilvollem Ambiente im völligen Einklang mit der Natur – das ist Ayurveda in Indien. Ein Aufenthalt, der auch zurück in der Heimat noch sehr lange positiv nachwirken wird.
Erleben Sie eine verzaubernde Ayurveda-Kur in Indien
Erfahrung aus fünf Jahrtausenden
Die Wiege dieser ganzheitlichen Heilmethode liegt im Südwesten Indiens. In den Vedas, den heiligen Schriften, die sowohl physische, psychische als auch spirituelle Therapien als medizinisch zusammenhängendes Ganzes beschreiben, findet Ayurveda erstmals um Christi Geburt Erwähnung. Die mündlichen Überlieferungen liegen noch viel weiter, etwa fünf Jahrtausende zurück und besagen, dass Brahma, der Schöpfer des Universums, Ayurveda erschuf und sein Wissen durch Götter und Heilige auf die Erde sandte.
Im Fokus steht dabei der Mensch als gesamtes Individuum. Jeder wird in drei Typen, den sogenannten Doshas, kategorisiert. Sie beschreiben jeweils ein Stoffwechsel-, ein Bewegungs- sowie ein Strukturprinzip. Diese kommen zwar grundsätzlich in jedem Menschen vor, dies jedoch in unterschiedlichster Form und Ausprägung.
Diese Doshas setzen sich zusammen aus fünf Elementen: Luft und Raum (Vatta), Feuer und Wasser (Pitta) sowie Erde (Kapha). Ziel des klassischen Ayurvedas ist es, die Doshas auszubalancieren und somit Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen – der Mensch fühlt sich nach der Anwendung ausgeglichen und gesund.
Das Ziel einer Ayurveda Kur ist es, die drei Doshas des Menschen auszubalancieren
Gesunde Entschleunigung von der Alltagshektik
Die Alltagshektik der westlichen Hemisphäre weiß nicht nur an so manchem Nervenkostüm zu nagen, sondern wirkt sich auch schädlich auf die Gesundheit aus. Deshalb kann eine echte Auszeit fernab von ständiger Erreichbarkeit, bis zum Bersten gefüllter Terminkalender und multimedialer Überflutung sowohl einfach nur erholsam sein als auch gänzlich für neuen Tatendrang und Lebensmut sorgen.
Kerala im Südwesten Indiens ist neben seinen traumhaften Landschaften und der faszinierenden Kultur vor allem auch als „Wiege des Ayurvedas“ bekannt. Hier liegen die Ursprünge dieser beeindruckenden Heilkunst und hier wird sie in zahlreichen speziellen Behandlungszentren in Perfektion angewendet.
Ayurveda, das bedeutet soviel wie „Wissen vom Leben“ und eben dieses jahrtausendealte Wissen ist es, welches das Leben wieder in Balance bringen und mit neuer Energie füllen kann. Die Ayurveda-Resorts in Kerala bieten einen ganzheitlichen Therapieeinsatz inmitten magischer Landschaften… pure Wohlfühlatmosphäre inklusive. Nach einem ausführlichen Vorgespräch mit den behandelnden Ärzten sowie der späteren Diagnose und Bewertung der Doshas wird neben den Therapiemaßnahmen auch ein individueller Ernährungsplan festgelegt.
Im südindischen Kerala liegen die Ursprünge der uralten Heilkunst
Vielfältige Energielieferanten für die innere Balance
Bei der ayurvedischen Medizin spielt die Ernährung eine gewichtige Rolle. Leicht verdauliche, behutsam gegarte Speisen mit viel Obst und Gemüse sowie fleischlos in den „Rasas“, den typischen Geschmacksrichtungen, süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb – die Ernährung trägt im Ayurveda einen großen Anteil dazu bei, dass die Doshas wieder ins Gleichgewicht geraten. Und sie hilft dabei, lästige und ungesunde Pfunde loszuwerden, was wiederum einer der positiven Nebeneffekte einer Ayurveda-Kur ist.
Die Gerichte werden von ausgebildeten Ayurveda-Köchen sorgsam zubereitet, die bei der Auswahl der Zutaten besonders auf deren Qualität und Frische achten. Und auch der Gaumen selbst kommt dabei nicht zu kurz, denn die kulinarische Vielfalt ayurvedischen Essens bietet jede Menge geschmacklicher Leckerbissen. Zudem beschleunigt die richtige Ernährung die Entschlackung und Selbstreinigung des Körpers, das sogenannte Panchakarma, welches mit wohltuenden Massagen und befreienden Öl-Stirngüssen unterstützt wird.
Yoga und Meditation bilden weitere wichtige Bestandteile einer Ayurveda-Kur. Gezieltes Atmen wirkt auf den gesamten Organismus beruhigend. Yoga und Ayurveda bieten eine ideale Kombination, innere Unruhe und Stress zu bekämpfen und die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ein „Shirodhara“ Stirnölguss während einer Panchakarama Ayurveda-Kur in Indien
Einige der besten Ayurveda-Resorts in Indien
Unsere individuellen Südindien Reisen lassen sich allesamt wunderbar mit einer Ayurveda-Kur kombinieren. Die Auswahl an Ayurveda-Resorts in Indien ist sehr groß und vielfältig. Insbesondere in Kerala gibt es eine Vielzahl spezialisierter Ayurveda Resorts, die westlichen Gästen authentisches Ayurveda in all seinen Facetten bieten.
Vom Kurzaufenthalt bis zur Langzeitkur, von der zweckmäßigen Bambushütte bis zum exklusiven Luxusresort mit allen Annehmlichkeiten reichen die zahlreichen Angebote. Hier präsentieren wir Ihnen einige der besten Resorts für eine authentische Ayurveda-Kur in Indien, die wir anbieten.
Somatheeram Ayurveda Resort
Das Somatheeram Ayurveda Resort befindet sich auf einem Hügel inmitten tropischer Gärten mit wunderbarem Blick auf das Arabische Meer in Chowara (Kovalam), nicht weit vom Flughafen Trivandrum. Es war das erste Ayurveda Resort, das jemals in ganz Indien eröffnet wurde. Seither hat das Somatheeram Ayurveda Resort unfassbar viele Auszeichnungen erhalten. Hier können Sie traditionelles Ayurveda und Yoga in einer ruhigen Umgebung auskosten.
Somatheeram Ayurveda Resort
The Nattika Beach Resort
Das The Nattika Beach Resort befindet sich an einem der schönsten Strände Nordkeralas, lediglich 90 Minuten von Kochi entfernt. Die weitläufigen Gärten zusammen mit dem unberührten Nattika-Strand und im Kerala-Stil erbauten Villen ergeben das perfekte Umfeld für Ihre exklusive Ayurveda-Erfahrung. Sämtliche Villen sind mit traditionellen Elementen Keralas ausgestattet. In Nattika lässt es sich nach einer Behandlung gut mit einem Buch aushalten und der magische Strand lädt zum Entspannen ein.
The Nattika Beach Resort
Sitaram Beach Retreat
Am endlosen Sandstrand von Nattika in Kerala stehen unter Palmendächern die klassisch keralitisch anmutenden Häuser des Sitaram Beach Retreat. In märchenhafter Umgebung bietet das preisgekrönte Resort intensives Ayurveda unter Leitung einer alteingesessenen Mediziner-Familie traditionelle Therapien an. Ayurveda wird hier nicht als Wellnessangebot gesehen, sondern als Heilkunst ernst genommen.
Sitaram Beach Retreat
Ananda in the Himalayas
Das exklusive Ananda in the Himalayas ist ein 5-Sterne Luxusresorts am Fuße des Himalaya mit einem der meist ausgezeichneten Spa-Bereiche der Welt, ca. eine Stunde vom Flughafen Dehradun entfernt. „Ananda“ ist Sanskrit und bedeutet absolute Glückseligkeit, einer der höchsten Seinszustände. Das Ananda in the Himalayas hat sich diesem Anspruch verschrieben. Beim Aufenthalt im früheren Maharadscha-Palast werden keine Wünsche offen gelassen: Die umwerfende Umgebung, der einzigartige Blick auf das Doon-Tal und den heiligen Ganges-Fluss, das hohe Niveau der Ayurveda- und Wellnessbehandlungen lassen den Alltagsstress unverzüglich vergessen und jeder Gast fühlt sich wie in eine andere Welt versetzt.
Ananda in the Himalayas
Manaltheeram Ayurveda Beach Village
Das von Kokospalmen und Reisfeldern umgebene Manaltheeram Ayurveda Beach Village befindet sich in einem tropischen Garten mit exotischer Flora, in idyllischer Hanglage mit Blick aufs Meer im Dorf Chowara (Kovalam). Zum langen Sandstrand führt ein felsiger Pfad. In diesem Resort können Sie sich von echtem Ayurveda verwöhnen lassen und die „Wissenschaft des Lebens“ kennenlernen.
Manaltheeram Ayurveda Beach Village
CGH Earth – SwaSwara
Das CGH Earth – SwaSwara im entzückenden Gokarna ist eine der ersten Adressen für eine luxuriöse Yoga- und Ayurveda-Reise in Karnataka. SwaSwara bedeutet „die Stimme in mir“ und ist ein harmonischer Ort, sich selbst zu finden und neu zu fokussieren. Der unberührte Om-Beach ist nur wenige Minuten vom Resort entfernt. Die Gestaltung und Architektur des SwaSwara sind am Baustil traditioneller Familiensitze in der Region orientiert. Außer dem Rhythmus der Wellen und meditativen Vogelgezwitscher gibt es hier wenig, was Sie stören könnte. Die nächstgelegenen Flughäfen sind der von Goa und Mangalore.
CGH Earth – SwaSwara
CGH Earth – Marari Beach Resort
Das CGH Earth – Marari Beach Resort ist am palmegesäumten Strand des verschlafenen Fischerdorfes Mararikulam zwischen Alapuzzha und Kochi in Kerala gelegen und legt Wert auf umweltfreundlichen Tourismus. Die 48 Cottages und 3 Cottages mit privatem Pool befinden sich inmitten der 10 Hektar großen Gartenanlage. Der Baustil vereint traditionelle Elemente mit modernen Annehmlichkeiten und passt sich brillant in die Umgebung ein. Genießen Sie hier authentisches Ayurveda in ausgezeichneter Lage.
CGH Earth – Marari Beach Resort
CGH Earth – Coconut Lagoon
Das CGH Earth – Coconut Lagoon liegt in einer faszinierenden Bucht bei Kumarakom nahe Kochi. Das 1993 eröffnete Ayurveda-Resort war die erste derartige Anlage in den Backwaters und spiegelt die Vielfalt sowie Pracht des Vembanad-Sees wider. Die Villen, Bungalows und Häuser des Coconut Lagoon wurden im Stil der sogenannten Tharavads erbaut. Das Heritage-Resort lässt sich ausschließlich mit einem Boot über das Wasser erreichen und bietet ein einzigartiges Erlebnis für eine Ayurveda Kur in Kerala.
CGH Earth – Coconut Lagoon
Mercure Goa Devaaya Retreat
Das Mercure Goa Devaaya Retreat auf der pittoresken Insel Divar erstreckt sich umgeben vom sagenumwobenen Mandovi-Fluss auf einer Fläche von 20.000 Quadratmetern inmitten von Gärten und Kokospalmen. Die Anlage strahlt im portugiesischen Stil den Charme des kolonialen Goa aus. Das Resort ist nur über eine Autofähre zu erreichen und liegt sehr abgeschieden ungefähr 45 Minuten vom Flughafen Goas entfernt. Das Devaaya hat jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet von Yoga und Ayurveda.
Mercure Goa Devaaya Retreat
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